В чем причина того, что Ша можно легко получить?

В чем причина того, что Ша можно легко получить?

В последние годы, с улучшением осведомленности о здоровье, «Гуа Ша» как метод традиционной китайской медицины привлек большое внимание. Однако многие люди обнаруживают, что их кожа склонна к появлению сыпи или даже синяков после соскабливания. В чем причина этого? В этой статье будут проанализированы физиология, конституция, методы работы и другие аспекты, а также объединены с горячими темами о здоровье в Интернете за последние 10 дней, чтобы дать вам подробное объяснение.

1. Что такое Ша?

Ша – красное или фиолетовое пятно, появляющееся на коже после соскабливания. По сути, это небольшое кровотечение, вызванное разрывом подкожных капилляров. Традиционная китайская медицина считает, что Ша отражает токсины или закупорку в организме, тогда как современная медицина классифицирует его как реакцию на механическое повреждение.

2. Шесть основных причин возникновения Ша

1. Физические факторы

Стенки капилляров у людей с чувствительной конституцией тонкие, и малейшее внешнее воздействие может вызвать их разрыв. Тема «Тест на чувствительность кожи», которая горячо обсуждалась в социальных сетях в течение последних 10 дней, показывает, что около 32% участников сообщили, что у них есть конституция, склонная к развитию Ша.

2. Хрупкие капилляры

Дефицит витамина С и длительный прием антикоагулянтов (таких как аспирин) могут повысить ломкость капилляров. Недавние исследования в области здравоохранения показывают, что около 28% людей испытывают повышенную ломкость капилляров после выздоровления от COVID-19.

3. Неправильная эксплуатация

Чрезмерное очищающее усилие и неправильный угол являются распространенными проблемами при эксплуатации. В рамках темы #Обучение Гуаша# на Douyin профессиональные врачи отметили, что вертикальное соскабливание под углом 90° с наибольшей вероятностью приведет к повреждению капилляров.

4. Аномальное состояние кожи.

После недавнего пребывания на солнце, при кожной аллергии или при использовании средств с ретиноевой кислотой барьерная функция кожи снижается и вероятность развития ша увеличивается в 2-3 раза.

5. Факторы окружающей среды

Сухая и холодная зима (относительная влажность <40%) снижает эластичность кожи и повышает вероятность появления синяков при соскабливании. Данные Weibo показывают, что количество жалоб на выскабливание в северном регионе зимой на 47% выше, чем летом.

6. Особый менструальный период

За 3 дня до менструации женщины и до конца менструации гормональные изменения приводят к увеличению проницаемости кровеносных сосудов. В это время количество соскобленного ша может увеличиться на 50-80%.

3. 4 заметки о научной Гуа Ша

1. Предварительная оценка

Проверьте кожу на наличие повреждений и воспалений, а также проверьте статус лекарства. В недавнем горячем посте о Сяохуншу людям, принимающим антикоагулянты, следует подождать 3 дня, прежде чем принимать гуа-ша.

2. Правильный подход

Угол наклона соблюдайте 45°, длина одного соскабливания не должна превышать 10 см, один и тот же участок следует повторять не более 10 раз. Популярные обучающие видеоролики на Станции Б подчеркивают, что лучший эффект — «красный, но не фиолетовый».

3. Выбор инструмента

Новичкам рекомендуется использовать скребок из рога буйвола с закругленными краями и избегать использования металлической посуды. Данные Taobao показывают, что в 2023 году продажи силиконовых скребков вырастут на 210% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

4. Последующий уход

Избегайте контакта с холодной водой в течение 4 часов после соскабливания. Для ускорения обмена веществ можно выпить 300 мл теплой воды. В высоко оцененном ответе Чжиху рекомендуется пить медовую воду, чтобы облегчить дискомфорт.

4. Пять категорий людей, которым не подходит выскабливание

Вывод:

Тяжесть Ша не только отражает физическое состояние, но и тесно связана с методом операции. Недавний анализ контента о здоровье во всей сети показывает, что количество дискуссий о научных знаниях о соскобах увеличилось на 65% по сравнению с прошлым годом, что указывает на то, что общественность постепенно формирует рациональную концепцию здравоохранения. Рекомендуется выполнять соскабливание под профессиональным руководством. Если какие-либо аномальные синяки сохраняются более 3 дней, вам следует немедленно обратиться к врачу.